ท่านอนเด็กแรกเกิด เด็กทารกควรนอนท่าไหน?

ช่วงวัยเด็กแรกเกิดถือเป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่สำคัญของลูกน้อย วันนี้เรารวบรวมข้อมูลที่พ่อแม่ควรรู้เกี่ยวกับท่านอนเด็กแรกเกิด เด็กทารกควรนอนท่าไหน เรามาดูกัน?

ช่วงวัยเด็กแรกเกิดถือเป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของลูกน้อย ไม่ว่าจะกินหรือจะนอน คุณพ่อและคุณแม่จำเป็นที่จะต้องใส่ใจเป็นพิเศษทั้งสิ้น เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาต่อการนอน สุขภาพ หรือพัฒนาการของลูกน้อยได้ ดังนั้น เราจึงขอเชิญชวนคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านมาดูและเลือกท่านอนที่เหมาะกับทารกแรกเกิด ให้กับเจ้าตัวน้อยของคุณกัน

ทารกควรนอนท่าไหน?

หากจะพูดถึงท่านอนเด็กแรกเกิดว่า ทารกควรนอนท่าไหน?  เราขอแนะนำให้เลือกท่านอนตามช่วงอายุ เพื่อให้สัมพันธ์กับสรีระร่างกายของทารกที่มีการปรับเปลี่ยนอย่างรวดเร็วในช่วงแรกเกิด โดยอาจแบ่งได้ประมาณ 3 ช่วงอายุ ดังนี้

1) ช่วงทารกแรกเกิด – 3 เดือน

ในช่วงเวลานี้คุณพ่อและคุณแม่จะต้องระวังกระดูกด้านหลังที่ยังไม่แข็งแรง ตั้งแต่คอไปจนถึงกระดูกสันหลัง คุณพ่อคุณแม่ควรจัดท่านอนให้ลูกนอนหงายและตะแคงไปมาระหว่างหลับ เพื่อให้ทารกหายใจได้สะดวก ป้องกันการเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในขณะนอนหลับจากภาวะ SIDS (เพราะถ้านอนคว่ำเด็กวัยนี้ยังไม่สามารถขยับช่วงคอได้หากหายใจไม่ออก), ฝึกพัฒนาการทางการมองเห็นสิ่งรอบตัว, พัฒนากล้ามเนื้อคอและกระดูกให้แข็งแรง, เพิ่มโอกาสให้ศีรษะของทารกมีทรงที่สวยขึ้น และสังเกตการหายใจ หน้าตา ท่าทางได้ง่ายด้วย

2) ช่วงทารกอายุ 4 – 6 เดือน

เมื่อกระดูกช่วงคอของทารกเริ่มแข็งแรง และขยับได้บ้าง เช่น ยกคอได้เล็กน้อย ฯลฯ คุณพ่อคุณแม่อาจปรับท่านอนตามวิธีจับลูกนอนคว่ำ วางแขนและขาให้อยู่ในท่าสบายตัว เอียงหน้าไปด้านใดด้านหนึ่ง เพื่อให้ใบหน้าและจมูกไม่จมไปกับหมอน แนะนำว่า หมอนควรแบนๆ ไม่ฟูและนิ่มมาก เพราะอาจจะหายใจไม่ออกได้ ยังช่วยลดการนอนสะดุ้งหรือผวาตื่นได้อีกด้วย ข้อดีของการนอนท่านี้คือ ทำให้นอนหลับสนิทไม่สะดุ้งตื่นง่าย แต่ด้วยความที่ยังคงมีความเสี่ยงเกิดอันตรายอยู่ จึงจำเป็นที่จะต้องมีคนดูแลช่วงนอนหลับเรื่อยๆ

นอกจากนี้ แนะนำว่า ช่วงที่เด็กตื่นควรใช้วิธีจับลูกลูกนอนคว่ำวันละ 20-30 นาที เพื่อพัฒนาการใช้คอให้มากขึ้น

3) ช่วงทารกอายุ 7-12 เดือน

ทารกวัยนี้สามารถนอนได้ทุกท่า เพราะร่างกายค่อนข้างแข็งแรง และสามารถขยับร่างกายพลิกตัวเองได้ เพียงแต่ต้องจัดที่นอนให้เรียบร้อย มีราวและซี่กันเด็กตก เบาะและที่นอนพอดีกับเตียงไม่มีช่องว่าง มุมเสาเรียบป้องกันเด็กนอนดิ้นไปกระแทก และจากขอบบนที่นอนถึงราวกันตกควรมีความสูงไม่ต่ำกว่า 65 ซม. โดยรวมแล้ว ท่านอนเด็กแรกเกิดในช่วงนี้ไม่ได้มีอะไรน่ากังวลมากนัก เพียงแต่ต้องเลือกที่นอนเด็กให้เหมาะสม เพื่อความปลอดภัย เพราะเด็กเริ่มเคลื่อนไหวได้มากขึ้น

นอกจาก ท่านอนทารกแรกเกิดจะสำคัญแล้ว การเลือก-จัดวางที่นอนให้เหมาะสม และการสังเกตการหายใจ หน้าตา ท่าทางของทารกในระหว่างการนอนหลับก็สำคัญไม่แพ้กัน เพื่อให้ทารกมีความสุขระหว่างการนอน ปลอดภัย สุขภาพแข็งแรง มีพัฒนาการที่เหมาะสมค่ะ อย่าลืมใส่ใจการนอนของทารกกันนะคะ

Baby Hills Thailand เองตระหนักและใส่ใจถึงเรื่องความปลอดภัยและคุณภาพของสินค้านำเข้าของเรามาเป็นอันดับหนึ่ง เราเป็นตัวแทนจำหน่ายเฉพาะแบรนด์ที่เราไว้ใจ ศึกษามาแล้วว่าได้มาตรฐานแน่นอนอย่าง SNUZ คลิกเพื่อศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของ SNUZ