ลูกหลับยากใช่ไหม? มาดูวิธีทำให้ลูกนอนหลับ และไม่ร้องตอนกลางคืน

มีวิธีทำให้เด็กหลับ หรือวิธีแก้ลูกร้องตอนกลางคืนอย่างไรบ้าง ลองมาดูวิธีกล่อมลูกนอนในแบบที่พ่อแม่ไม่ต้องเหนื่อยมากนัก แถมมีเวลาได้พักผ่อนอีกต่างหาก

พ่อแม่ที่มีลูกน้อยทุกคนคงต้องเคยเจอกับสถานการณ์ลูกหลับยาก ไม่ว่าจะเป็นลูกร้องไห้งอแงก่อนนอน, ลืมตาแป๋วสุดทะเล้น หรือแม้กระทั่งการหัวเราะคิกคักยังสนุกกับการเล่น แต่พอดีว่าช่วงเวลาดังกล่าวมันเป็นตอนกลางคืนซึ่งถึงเวลาที่เขาควรต้องนอนแล้ว คำถามคือจะมีวิธีทำให้เด็กหลับ หรือวิธีแก้ลูกร้องตอนกลางคืนอย่างไรบ้าง ลองมาดูวิธีกล่อมลูกนอนในแบบที่พ่อแม่ไม่ต้องเหนื่อยมากนัก แถมมีเวลาได้พักผ่อนอีกต่างหาก

2 วิธีกล่อมลูกนอนสำหรับพ่อแม่ทุกคน

ใช้การเคลื่อนไหวในการกล่อม

เป็นเรื่องปกติที่เด็กน้อยโดยเฉพาะทารกจะชอบเมื่อร่างกายตนเองได้เคลื่อนไหวแบบเป็นจังหวะ เพราะเขาจะสัมผัสถึงความเพลินในอารมณ์ ซึ่งวิธีทำให้เด็กหลับด้วยการเคลื่อนไหวทำตามนี้เลย

• อุ้มให้เด็กนอนขวางในอ้อมแขน 2 ข้าง แล้วเขย่าแบบเบา ๆ 
• อุ้มให้เด็กนอนขวางในอ้อมแขน 2 ข้าง ทำการหมุนไหล่ 2 ข้างแบบเบา ๆ 
• อุ้มเด็กแบบขวาในอ้อมแขนเช่นเดิม แต่เปลี่ยนจากการโยกด้วยส่วนบนเป็นส่วนล่าง เท้า 2 ข้างยืนชิด จากนั้นใช้แรงของข้อเท้าโยกขึ้นลงเบา ๆ คล้ายกับการย่ำเท้าอยู่กับที่
• หากลูกร้องงอแงก่อนนอน ใช้ท่าที่กล่าวมายังไม่เป็นผลให้ลองนำ 2 ท่า คือ การหมุนไหล่และย่ำเท้ามาผสมกันดู
• หากเป็นบ้าน 2 ชั้น ลองอุ้มเดินขึ้น-ลงบันได แต่ถ้าบ้านชั้นเดียวก็หาพื้นที่ต่างระดับดู
• หากที่บ้านมีเก้าอี้หมุน เก้าอี้ทำงาน ก็ใช้ให้เกิดประโยชน์ด้วยการนั่งบนเก้าอี้แล้วหมุนไปมาแบบเบา ๆ 
• อีกวิธีทำให้เด็กหลับแบบง่าย ๆ ในการเคลื่อนไหวคือ ลูบหัวหรือเกาเบา ๆ จะทำให้เขารู้สึกถึงความรักอย่างเต็มที่

ใช้เสียงในการกล่อม

สำหรับพ่อแม่ที่เจอปัญหาลูกหลับยาก ใช้วิธีเคลื่อนไหวแบบต่าง ๆ ก็ยังไม่ยอมนอน ลองเอาเทคนิคใช้เสียงไปกล่อมกันดู

• วิธีกล่อมลูกนอนแบบเบสิกสุด ๆ ก็คือให้พ่อหรือแม่ร้องเพลงกล่อมไปเลย โดยอุ้มแล้วโยกแบบเบา ๆ ตามจังหวะเพลง
• ถ้าหากร้องไม่ค่อยถูกสมัยนี้ก็มีแอปพลิเคชันต่าง ๆ ในการช่วยร้องเพลงกล่อมลูก เพียงกดดาวน์โหลดแล้วเปิดให้เขาฟัง
• อีกวิธีคือให้ใช้เสียงเครื่องซักผ้า เพราะจะมีความคล้ายคลึงกับเสียงที่ลูกได้ยินตอนอยู่ในท้อง แถมยังได้ทำงานบ้านอีกต่างหาก

เมื่อพ่อแม่ต้องพบเจอกับอาการลูกร้องไห้งอแงก่อนนอน ลูกหลับยาก ลองเอาวิธีแก้ลูกร้องตอนกลางคืนเหล่านี้ไปใช้กันดู จะช่วยให้ลูกหลับเร็วขึ้น พ่อแม่เองก็ได้พักผ่อนตามไปด้วย นอกจากวิธีกล่อมแล้ว อย่าลืมเลือกที่นอนที่เหมาะสมกับสรีระของลูก เพราะจะทำให้ลูกหลับสบายไปอีกขั้น

Baby Hills Thailand เองตระหนักและใส่ใจถึงเรื่องความปลอดภัยและคุณภาพของสินค้านำเข้าของเรามาเป็นอันดับหนึ่ง เราเป็นตัวแทนจำหน่ายเฉพาะแบรนด์ที่เราไว้ใจ ศึกษามาแล้วว่าได้มาตรฐานแน่นอนอย่าง SNUZ คลิกเพื่อศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของ SNUZ