6 ไอเดียส่งเสริมพัฒนาการลูกน้อย กิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก

บทความนี้พามาดูไอเดียกิจกรรม การละเล่น ที่จะส่งผลต่อพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็ก สำหรับลูกน้อย “ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก” ให้แข็งแรง

ในคู่มือการดูแลลูกน้อยที่คุณหมอให้คำแนะนำ จะมีการจัดกิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กอยู่ในคู่มือด้วย จะเห็นได้ทั้งคุณหมอ และนักพัฒนาการเด็กมักจะเน้นย้ำถึงความสำคัญของการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กอยู่เสมอ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่เองก็อย่าได้ละเลย จะต้องหากิจกรรมที่มีส่วนช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกน้อย เพื่อเตรียมพร้อมการพัฒนาทักษะการใช้ร่างกายต่อไป ก่อนอื่น เรามาดูกันก่อนว่ากล้ามเนื้อมัดเล็กหมายถึงอะไร

กล้ามเนื้อมัดเล็ก คืออะไร

กล้ามเนื้อมัดเล็ก คือ กล้ามเนื้อส่วนมือ ข้อมือ ฝ่ามือและนิ้วมือ ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยในการหยิบจับสิ่งของต่าง ๆ หากว่า มีการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก ของเด็ก ๆ จะส่งผลให้กล้ามเนื้อแข็งแรงใช้งานได้อย่างคล่องแคล่ว แข็งแรง และยังเป็นการเตรียมความพร้อมในการพัฒนาทักษะการใช้มือ สำหรับการเรียนหนังสือ การหยิบจับสิ่งของ ในชีวิตประจำวัน เช่น การเขียนหนังสือ การวาดรูประบายสี เป็นต้น

ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จะต้องหากิจกรรม ช่วยส่งเสริมในการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก สำหรับลูกน้อย ซึ่งวันนี้เรามี 6 ไอเดียมาฝาก ดังนี้

1. ปั้นดินน้ำมันเป็นรูปต่าง ๆ

การปั้นดินน้ำมันเป็นรูปต่าง ๆ นั้นเป็นกิจกรรมที่สนุกและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ของเด็ก รวมทั้งทำให้มีการได้ใช้เวลาร่วมกันกับคุณพ่อคุณแม่ คุณพ่อคุณแม่ควรคอยดูอยู่ห่าง ๆ ควรปล่อยให้เด็ก ๆ อยู่กับการจินตนาการของตนเอง ไม่พยายามบังคับให้ลูกน้อยปั้นให้สวย หรือปั้นตามแบบ เพียงแต่ชี้นำถามตอบให้ลูกน้อยเกิดการคิดและจินตนาการ พูดคุยอย่างมีความสุข นอกจากการปั้นจะส่งเสริมกล้ามเนื้อมัดเล็ก เมื่อสามารถทำผลงานสำเร็จ ยังจะทำให้เด็ก ๆ มีความภาคภูมิใจในตัวเองอีกด้วย

2. ต่อบล็อกหรือต่อเลโก้

การต่อบล็อก ตัวต่อ หรือต่อเลโก้ให้เป็นรูปต่าง ๆ เป็นการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กโดยอาศัยการหยิบจับตัวต่อ บล็อก หรือเลโก้ที่ทำให้เกิดการยืดเหยียด ซึ่งนอกจากจะช่วยให้กล้ามเนื้อมือของลูกน้อยแข็งแรง ยังช่วยเสริมสร้างสมาธิ เพราะลูกจะจดจ่ออยู่กับกิจกรรมที่อยู่ตรงหน้า ไม่วอกแวก พัฒนาทักษะด้านมิติสัมพันธ์ แต่ทั้งนี้ อย่าลืมเลือกบล็อกหรือตัวต่อเลโก้ที่เหมาะสมกับวัยของเด็ก ๆ จะดีที่สุด

3. สอนลูกพับกระดาษ

การพับกระดาษก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมในการฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กของเด็ก โดยคุณพ่อคุณแม่ จะต้องมีเวลาในการสอนและพับกระดาษไปพร้อมกับลูก นอกจากจะเป็นกิจกรรมเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก ยังช่วยในเรื่องการฝึกสมาธิ เสริมสร้างความสัมพันธ์เพราะเป็นการได้ทำกิจกรรมพร้อมกันทั้งครอบครัว นอกจากนี้ยังทำให้เด็ก สนุกสนานเพลิดเพลินไปกับการพับกระดาษเป็นรูปต่าง ๆ ที่ไม่ยากหรือซับซ้อนจนเกินไป 

4. ฉีกกระดาษแล้วปะเป็นรูปร่าง

ได้เวลาสร้างสรรค์ผลงานแบบ Abstract โดยที่คุณพ่อคุณแม่สามารถนำนิตยสาร กระดาษ หนังสือพิมพ์ ที่ไม่ใช้แล้ว ช่วยลูกฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วแปะลงไปบนกระดาษเปล่า โดยอาจทำให้ลูกดูเป็นตัวอย่างก่อน ปล่อยให้เด็ก ๆ สร้างสรรค์ผลงานออกมาตามความชื่นชอบ และการจินตนาการ อย่าพยายามจำกัดกรอบความคิด อีกทั้งคุณพ่อคุณแม่ควรเล่นกับลูกด้วย คอยระวังอย่าให้ลูกเอากระดาษเข้าปาก อย่าลืมพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน 

5. ให้ลูกทานอาหารเองโดยใช้ช้อนตัก

นับเป็นกิจวัตรประจำวันมากกว่ากิจกรรม ควรปล่อยให้ลูกได้ใช้ช้อนเด็กตักอาหารทานเองตั้งแต่เล็กมากกว่าการคอยป้อนอาหาร การให้ลูกได้ตักทานเองแน่นอนว่าต้องเตรียมใจว่าต้องเลอะเปรอะเปื้อน แต่เป็นการฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กและทักษะการใช้มือได้เป็นอย่างดี 

6. ให้ลูกรินน้ำใส่ภาชนะ

นับเป็นอีกหนึ่งกิจวัตรที่ควรฝึกให้ลูกทำเองแต่เด็ก แน่นอนว่าต้องค่อย ๆ เริ่มจากภาชนะที่เบา เทง่าย นอกเหนือจากการเทน้ำหรือเทนม อาจใช้เป็นการรดน้ำต้นไม้ที่นอกจากจะได้ฝึกเทแล้ว ยังได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ จุดประสงค์คือให้ลูกได้ใช้การประสานงานระหว่างมือและสายตา สามารถกะแรงให้พอดีที่จะรินน้ำไม่ให้หก สำหรับผู้ใหญ่จะมองว่าการรินน้ำเป็นเรื่องง่าย ๆ แต่สำหรับเด็กน้อยนั้นเชื่อเถอะว่าเป็นสิ่งที่ท้าทายพวกเขามากทีเดียว

ส่งท้าย

ทั้งหมดนี้คือไอเดียในการทำกิจกรรมสนุก ๆ หรือกิจกรรมประจำวันที่ควรฝึกให้ลูกทำได้ตั้งแต่เด็ก ๆ เพราะจะเป็นการส่งเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกน้อยให้แข็งแรง พร้อมใช้งานเพื่อพัฒนาทักษะด้านร่างกาย พร้อม ๆ ไปกับการส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ทำให้เด็กไม่กลัวที่จะสร้างผลงาน กล้าคิด กล้าทำ มีความมั่นใจในตัวเอง และให้คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมสนุกไปกับลูก ๆ นะคะ